PPT.15|存在主義四大終極關懷
PPT. 💊 15
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📅 2026/09/21 (MON) ｜ Day 07
📚 諮商與心理治療理論
🎯 存在主義四大終極關懷與焦慮
💊 今日核心概念
存在治療大師亞隆（I. Yalom）提出四大存在終極關懷：死亡（Death）、自由與責任（Freedom & Responsibility）、存在孤獨（Isolation）與無意義（Meaninglessness）。面對此生命實相必然引發存在焦慮。羅洛·梅（R. May）區分正常焦慮（與威脅成比例、不被壓抑、催化生命成長與創造力）與神經質焦慮（不成比例、以防衛機轉壓抑並導致功能停滯）。
⚠️ 考題常見包裝（防坑指南）
國考選擇題超高頻陷阱：「焦慮分類與學派的張冠李戴」！選項常將 May 的「正常焦慮 vs. 神經質焦慮」偷換為佛洛伊德的「現實、神經質、道德焦慮」。此外，存在主義視正常焦慮為人性成長的基石，治療目標絕非消除焦慮，而是協助個案承擔為自己生命作決定的「自由與責任」，活出本真性（Authenticity）。
🛋️ 一分鐘臨床應用實例
個案：「大家都叫我考公職，但我每天上班像行屍走肉，我不知道活著有什麼意義。」
心理師：「聽從別人的期待讓你免於面對選擇的恐懼，但也把為生命定義意義的自由讓了出去。這份空虛正在提醒你：唯有你自己能承擔並回答『我想活出怎樣的生命』。」
👉 技術關鍵：面質非真誠生活（Inauthenticity），直面「自由與責任」之終極關懷。
心理師：「聽從別人的期待讓你免於面對選擇的恐懼，但也把為生命定義意義的自由讓了出去。這份空虛正在提醒你：唯有你自己能承擔並回答『我想活出怎樣的生命』。」
👉 技術關鍵：面質非真誠生活（Inauthenticity），直面「自由與責任」之終極關懷。
📝 今日自我檢核題
下列關於存在主義治療（Existential Therapy）對「焦慮」與「終極關懷」之敘述，何者最不適當？
(A) 羅洛·梅（R. May）將焦慮區分為正常焦慮與神經質焦慮
(B) 亞隆（I. Yalom）主張心理困擾主要源於現實焦慮、神經質焦慮與道德焦慮之衝突
(C) 存在主義主張「正常焦慮」是成長與拓展自我覺察的重要催化劑
(D) 逃避「自由與責任」常導致個案陷入非真誠（Inauthentic）的生活形式
(B) 亞隆（I. Yalom）主張心理困擾主要源於現實焦慮、神經質焦慮與道德焦慮之衝突
(C) 存在主義主張「正常焦慮」是成長與拓展自我覺察的重要催化劑
(D) 逃避「自由與責任」常導致個案陷入非真誠（Inauthentic）的生活形式
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正確答案：(B)
💡 解析點評：(B) 錯誤。現實焦慮、神經質焦慮與道德焦慮是「精神分析學派（S. Freud）」的焦慮分類；Yalom 的存在主義治療核心聚焦於四大終極關懷（死亡、自由與責任、存在孤獨、無意義）。(A)、(C)、(D) 皆為存在主義正統觀點。
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